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中心脚！如果你是后卫可以尝试用前脚掌转身，速度快，但是要控制好身体和篮球。

如果你体型比较大，相对行动缓慢，在篮下打的，可以采取后脚跟转身，更有力度！

如果右手运球转身，那左手一定要向外伸开，像我这样速度快的后卫如果你不护球，很容易被断掉！

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